Wekelijkse lessen Sotai

In najaar 2020 begin ik weer met lessen Sotai in kleine groepen.

  • Je eigen lichaamsas ontdekken en erin leren ontspannen
  • Zelf instinctief leren bewegn naar genezing
  • etc

Wat is jouw behoefte?

Hoe vaak ervaren we doorlopende stress; dat we maar door moeten gaan? Ik leg uit wat er dan gebeurt in je hele systeem. En …

Hoe adem jij bij schrik?

Bij schrik, vallen of stoten hebben we geleerd in te ademen of te stoppen met ademen. Natuurlijkerwijze gebeurt dat anders. …

Een bodyscan, en dan?

Vaak leren mensen in allerlei disciplines een bodyscan te doen. En vaak genoeg blijft het dan erbij, dat het goed is maar …