Pèrfect Ontspannen
Deze nieuwsbrief in het kort:
Hoge verwachtingen en perfectionisme maken het plezier kapot wat je kunt beleven aan een hobby.
Stress is de vijand van plezier.
Hoe kom je nou terug bij het oorspronkelijke plezier?
Tag: <span>Vrije Tijd</span>
Hallo hoofd.
Deze nieuwsbrief in het kort: Doorlopend kom ik tegen dat het niet spoort tussen wat mijn hoofd wil en wat mijn lichaam kan. …
Wat is jouw behoefte?
Hoe vaak ervaren we doorlopende stress; dat we maar door moeten gaan? Ik leg uit wat er dan gebeurt in je hele systeem. En …
Hoe adem jij bij schrik?
Bij schrik, vallen of stoten hebben we geleerd in te ademen of te stoppen met ademen. Natuurlijkerwijze gebeurt dat anders. …
