Hoe adem jij bij schrik?
Deze nieuwsbrief in het kort:
Bij schrik, vallen of stoten hebben we geleerd in te ademen of te stoppen met ademen.
Natuurlijkerwijze gebeurt dat anders. Hoe kun je dat terug pakken?
Tag: Adem
Adem jij in je buik?
Deze nieuwsbrief in het kort:
Bij adembeoefening wordt vaak de adem gemanipuleerd. Dit levert een on-natuurlijke adem op, zo is mijn ervaring. Hoe kun je je adem nu natuurlijk laten verlopen?
Wat is jouw behoefte?
Hoe vaak ervaren we doorlopende stress; dat we maar door moeten gaan? Ik leg uit wat er dan gebeurt in je hele systeem. En …
Hoe adem jij bij schrik?
Bij schrik, vallen of stoten hebben we geleerd in te ademen of te stoppen met ademen. Natuurlijkerwijze gebeurt dat anders. …
Een bodyscan, en dan?
Vaak leren mensen in allerlei disciplines een bodyscan te doen. En vaak genoeg blijft het dan erbij, dat het goed is maar …
