Wat is jouw behoefte?
Deze nieuwbrief in het kort:
Hoe vaak ervaren we doorlopende stress; dat we maar door moeten gaan. Ik leg uit wat er dan gebeurt in je hele systeem. En je krijgt tips om het patroon te veranderen.
Categorie: <span>Burn-Out</span>
Van je lichaam houden
Deze nieuwsbrief in het kort:
Hoe vaak zijn we niet bezig om ons lichaam te kneden en te knechten. Opdrachten, kritiek, niet zeuren, je moet! En je kunt zomaar de uitputting en de burn-out in lopen.
Ik laat zien dat gaan luisteren naar je lichaam het proces kan omkeren. Maar hoe leer je dat?
Hallo hoofd.
Deze nieuwsbrief in het kort: Doorlopend kom ik tegen dat het niet spoort tussen wat mijn hoofd wil en wat mijn lichaam kan. …
Wat is jouw behoefte?
Hoe vaak ervaren we doorlopende stress; dat we maar door moeten gaan? Ik leg uit wat er dan gebeurt in je hele systeem. En …
Hoe adem jij bij schrik?
Bij schrik, vallen of stoten hebben we geleerd in te ademen of te stoppen met ademen. Natuurlijkerwijze gebeurt dat anders. …
